¿Eres una loca de los gatos y aún no sabes los beneficios de tener una bola peluda en tu casa? O quizás eres uno de esos amantes de los animales que lleva toda la vida queriendo adoptar un compañero de 4 patas y aún tienes dudas.

Aquí vas a encontrar todos los maravillosos beneficios de tener un gato en casa.

Beneficios de Adoptar un Gato

Beneficios de adoptar un gato y que se convierte en ese gran compañero de vida.

Cuidan tu Corazón

Estudios científicos del 2008 demostraron que las personas que vivimos con gatos tenemos menor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares que aquellas personas que no disfrutan de la compañía de estos increíbles animales.

¿Por qué? El estudio se realizó durante 10 años y a más de 4.300 estadounidenses, demostrando que el vivir con un gato disminuía y mucho el estrés de estas personas lo que contribuía directamente en la disminución de riesgo de sufrir un ataque al corazón, ¡hasta un 30%!

“Durante años, hemos sabido que el estrés y la ansiedad psicológicos se relacionan con los eventos cardiovasculares, sobre todo a los ataques cardiacos“. Dr. Adnan Qureshi, director ejecutivo del Instituto del accidente cerebrovascular de Minnesota de la Universidad de Minnesota en Miniápolis, EEUU. Responsable del estudio.

Además, la frecuencia del ronroneo de los gatos disminuye el estrés de las personas lo que se traduce en una disminución también de la presión arterial.

¡Todo son beneficios ¡ 🙂

Mejoran la salud de los más pequeños de la casa

Ya existen estudios, como el realizado en Finlandia a casi 400 niños durante un año, que afirman que la convivencia de los niñ@s desde pequeños con perros y/o gatos hace que disminuya el riego a contraer enfermedades respiratorios e infecciosas o desarrollen determinados tipos de alergias.

La exposición que presentan estos niños que viven con perros y/o gatos frente a las bacterias propias de estos animales hace que se fortaleza sus sistemas inmunitarios al desarrollar sus defensas y creando una mayor resistencia a las infecciones respiratorias.

Los niños y niñas del estudio presentaron un 30% menos de infecciones respiratorias como podían ser tos, rinitis o fiebre, y un 50% menos de infecciones de oído.

Si tu sistema inmunológico se fortalece, la probabilidad de sufrir enfermedades disminuye.

 

Mejoran tu estado de ánimo

Si unimos los efectos de vivir con un gato: tranquilidad, sosiego, menos estrés, menos ansiedad y aumento de la autoestima añadido a alguna de sus mejores travesuras que te harán morirte de risa, eso se traducirá claramente en un mejoradísimo humor del humano que vive con ellos.

Dicen que la risa alarga la vida, y si así es, adoptar y vivir con un gato supone la risa asegurada por sus travesuras y locuras.

 

VÍDEO DE GATO HACIENDO ALGO GRACIOSO DE YOUTUBE. ELEGIR POR BLANCH

 

Te ayudan a luchar contra la depresión

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) “La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300  millones de personas. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana.”

El convivir con animales hace que nunca te sientas solo, hacen que te rías, sientes que te puedas desahogar con alguien, se suben contigo en el sofá cuando no te encuentras bien o estás, por lo que mejoran y mucho tu estado de ánimo lo que te lleva a sentirte más fuerte y más seguro y por tanto aumente “tus ganas” de salir a la calle a comprar, pasear y relacionarte con tus amigos.

El convivir con un animal en casa te obliga a seguir una serie de rutinas y responsabilidades con respecto a ese animal que te harán concentrarte en otra cosa, o en este caso en otro ser, que depende 100% de ti para comer, pasear y para recibir mimos; lo cual te obligará a ti a olvidarte por momentos de esos pensamientos y/o experiencias que han generado ese estado de depresión.

En el caso de los perros además, estos te obligan a salir sí o sí a la calle al menos 3 veces al día para que ellos puedan pasear, socializar y hacer sus necesidades. Lo que hace que tú a su vez salgas a la calle a hacer ejercicio (pasear), a tomar el aire y a socializar con otros humanos aunque sólo sea para hablar de la monería que hoy ha hecho tu perro. ¡El caso es no quedarse en casa!

 

Meditación y el <<Aquí y Ahora>>

Si te gusta la tranquilidad, adoptar un gato es tu mejor opción ya que en general son muy silenciosos y tranquilos. Respetan al máximo tu espacio e independencia y ellos esperan lo mismo de ti. Eso sí, cuando toca mimos, ahí están los primeros.

Reducen el insomnio. El ronroneo de un gato y la frecuencia a la que lo emiten produce tranquilidad en el cuerpo humano, algunos hablan incluso de que ese sonido es una forma de meditación, lo cual ayuda a conciliar el sueño. ¡ Son un relajante natural ¡

Son grandes maestros y compañeros para hacer meditación y/o yoga gracias a su inmensa tranquilidad. Aquí so dejamos una meditación guiada de Vida Natural Animal para hacer con vuestro gato, ¡os sorprenderá!

 

http://vidanaturalanimal.com/meditacion-gato-relajacion-gato-vinculo/

 

Aumentan nuestra capacidad del “aquí y ahora”. La simple observación de un gato te hace darte cuenta de lo “fácil” que resulta concentrarte exclusivamente en el momento presente. Se sientan en la ventana y simplemente miran la vida pasar, sin pensar ni en el futuro ni en el pasado, sólo disfrutan del sol del ahora y de la paloma del aquí, y dentro de un rato…pues ya veremos, pero ahora estoy aquí.

 

Son grandes animales de terapia

Se ha demostrado que los niños diagnosticados con Síndrome de Espectro Autista y que viven con gatos y/o perros se sienten más tranquilos y mejoran sus capacidades de socialización.

La interacción con los animales hace que los niños con autismo salgan, al menos por momentos, de su mundo interior. Hay estudios que han demostrado incluso que estos niños son más propensos a reír, hablar o mirar a la cara.

Ya hemos alabado en puntos anteriores la independencia, el respeto del espacio ajeno y la tranquilidad y sosiego de estos felinos, y es precisamente su carácter y ronroneo lo que consigue que también estos niños reduzcan su nivel de estrés y ansiedad.

¿Los gatos generan hormonas de la felicidad?

Pues sí, así es, la oxitocina es la comúnmente llamada hormona de la felicidad y es segregada por nuestro cuerpo en múltiples situaciones en las que se nos genera placer, felicidad, amor, y un largo etcétera de cosas que no sientan bien.

En el caso de los gatos y los niños con autismo, se ha demostrado que ya que el acariciar a estos animales, o el jugar con ellos o la paz que genera su sóla presencia suponen situaciones de felicidad, placer y/o amor y por tanto hace que los cuerpos de estos niños generen niveles más altos de esta hormona generándoles mayor tranquilidad, confianza, mayor facilidad de socialización, sosiego, felicidad, etc.

<<Cada vez que alguien te abraza o tú abrazas a alguien o a algo tus niveles de oxitocina suben, y por lo tanto tu sensación de felicidad también>>

En un estudio realizado en el 2012 en Francia a más de 260 niños y niñas con autismo que tenían o no animales, una de sus investigadoras afirmaba lo siguiente: “Hasta donde sepa, este es el primer estudio que ha demostrado que la adopción de una mascota se relaciona con mejoras sociales en los autistas”, afirma la investigadora Marine Grandgeorge, PhD, del Hospital de Bohars, en Francia.

 

Además, se dieron cuenta de que aquellos niñ@s que adquirían el animal a partir de los 5 años de edad rendían mejor que aquellos que no tenían animales en casa. Especialmente en dos aspectos del funcionamiento social que ayudarían y mucho a una mayor socialización de estos niñ@s: ofrecer consuelo y ofrecerse a compartir.